08 Junho 2022
Os essenciais activewear
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A roupa desportiva tornou-se um essencial nos últimos anos. Cada vez mais há uma preocupação pelo estilo de vida saudável e por isso, o activewear torna-se imprescindível no seu guarda-roupa. Assim, sugerimos que reserve um cantinho do seu armário para organizar e guardar todos os seus looks de desporto. Para facilitar e não comprar o que não é necessário, selecionamos alguns itens básicos que não podem faltar nestas horas. |
Soutien Desportivo |
O item crucial é o soutien desportivo. Quando escolhido de forma correta, além de proteger o peito, também acaba por ser muito essencial para sustentar e alicerçar a postura correta. Em seguimento disso, uma ótima opção de substituição dos soutiens, são os tops. |
Top Desportivo |
É muito importante que se sinta bem e seguro durante a atividade física e por isso a escolha de um top também ajuda na sustentação da postura e suporte na zona do peito. |
Leggings e Calções |
O bottom tem de ser o mais confortável e elástico possível. Além de serem muito versáteis, as leggings e os calções de ciclista são um ótimo aliado da mobilidade na hora do exercício físico. A elasticidade permite um bom suporte e ajuste ao corpo e por serem muito respiráveis, ajudam na absorção da umidade, assegurando o conforto durante todo o treino. |
Conjuntos |
Para quem gosta de combinar estampados e cores, sugerimos que opte por adquirir conjuntos completos. Para os dias mais frescos é sempre bom ter uma sweatshirt e umas calças desportivas. Já para os dias mais quentes, sugerimos uns calções ou um macacão e assim não tem de se preocupar com o que levar no saco de desporto. |
T-Shirts |
Como já vimos em artigos anteriores, os básicos são sempre essenciais em todas as ocasiões, inclusive nos dias de maior esforço físico. Quando for para renovar o seu guarda roupa desportivo com t-shirts opte por modelos com tecidos fluidos e frescos. Modelos de secagem rápida e com ombros folgados também são sempre uma boa opção porque além de garantir o conforto, vão manter o seu corpo seco. |
Sapatilhas |
Para terminar, não poderia faltar o item mais essencial, o calçado. Sinónimo de conforto e mobilidade, na hora de escolher as sapatilhas não pode olhar a meios. São elas que nos ajudam a sustentar todo o nosso corpo e que nos ajudam a manter a postura correta, por isso, opte sempre por modelos desportivos e confortáveis. |
Além de ir treinar com estilo, o essencial é que esteja sempre confortável e seguro na hora das descargas de energia. |
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